断奶后宝宝的饮食要避免哪些误区?

误区一:经典标配——汤泡饭

汤泡饭可能对于成年人来说是一种很好吃的食物,同时营养还丰富。但是对于宝宝来说,这点营养对于他们的生长是没有帮助的,而且还会加重宝宝胃部的负担,造成腹胀、消化不良等问题。

误区二:主食单一,搭配不用心

有些父母神经比较大条,认为只要把宝宝喂饱就好,什么营养搭配都是不存在的。那这种做法已经违反了营养摄取的平衡性,是不利于宝宝发育的。

误区三:水果代替蔬菜

不可否认,有些宝宝是挑食的,而且挑食的非常严重。打个比方,有的宝宝对于水果爱不释手,但是对于蔬菜就弃之如履。那家长发现这个苗头后,就会将水果代替蔬菜给宝宝吃,反正只要宝宝吃的开心就好。那这样做会出现什么后果呢?一是宝宝挑食成为习惯;二是宝宝的便秘加重。

误区四:断奶后就不喝奶了

不少家长简单的认为断奶后就是不需要喝奶了,这是错误的。宝宝在生长过程中对于钙质的需求量是非常高的,那钙质哪来的呢?之前是从母乳中获得,那不吃母乳了当然得从牛奶或者是奶粉中获取了。

对于宝宝来说,断奶时期的食物是很重要的,因为这是一个比较难的过渡过程。在这个时期,家长除了要让宝宝吸收足够的营养,还得好好培养宝宝的饮食习惯,才不会出现各种挑食和营养不良的坏毛病。

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